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NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFIA DE LOS MAS FUER

NADA ES TAN TERRIBLE. LA FILOSOFIA DE LOS MAS FUER

Autor/a: SANTANDREU RAFAEL
EAN: 9788425355851
Editorial: GRIJALBO
Data d’alta: 19/02/2018
Més Venuts - No ficció Castellà
Preu: 16,90 €       
Resumen
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terriblecontiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse, - disfrutar más intensamente de la vida, - tener «cero» complejos, - adquirir carisma, - desactivar a las personas difíciles - y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: -eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva - y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.

 

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